雅肯靜坐創立人賀倫博士即將於今(2021)年3月20日星期六，以視訊方式與全球雅肯靜坐者探討靜坐方法與過程。
賀倫博士好多年來，都會在挪威首都奧斯陸的雅肯之家，與北歐的靜坐者探討靜坐方法與過程。這樣的輔導座談每年會在於春、秋天時擇時舉辦。自從去年全球發生疫情後，此輔導座談改成視訊方式，發現效果很好，也因此對全球的雅肯靜坐者開放。賀倫博士的探討功力，是所有參加過長時間靜坐的人所推崇的，因此能以視訊方式分享，這倒是新冠病毒為在北歐以外的我們所帶來的難得好處。
座談裡的問與答時間，前段主要是給近幾年初學雅肯靜坐者發問，後段則會全面開放，包括有多年經驗的靜坐者也可發問。
參加輔導座談可以探索並擴展我們對靜坐的了解，進一步促進靜坐技巧。座談中你可以依據個人靜坐體驗來發問，也可以從座談的探討裡得到對自己靜坐方式的啟發與改進。
輔導座談的主要目標在於促進雅肯靜坐的效益。無論是對話、分享自己經驗，將靜坐過程裡似乎無法用言語表達出來的部分試著說出來，或者聽著他人的靜坐體驗與探討，對我們學習在靜坐裡如何用輕鬆心靈態度默念靜坐聲音，都有很大的助益，讓我們突破靜坐技巧上的挑戰。
輔導座談定於3月20日週六台灣時間晚間10點。此視訊講座不收費但歡迎贊助，是對全世界學過雅肯靜坐者開放。全程約1小時又15分鐘。
視訊座談參加方式: 請點選國際雅肯視訊講座連結後，訂閱國際雅肯電子訊息(subscribe to eNews)即可。
又座談係以英文進行，如因語言限制，台灣雅肯靜坐學會可以另外安排中文群組，一邊收看英文視訊，另一邊收聽中文重點翻譯，以及事後簡短的分享與討論。有興趣者，可以點選以下方式與雅肯聯絡: 雅肯官網、LINE、臉書
訊息編輯: 呂春熹 特色圖片: 賀倫博士 國際雅肯提供
如果你還沒學過雅肯靜坐，2021年春天的雅肯靜坐初級班即將開課，請把握機會，歡迎報名。請點選下列班別，即可瀏覽各班詳細課程資訊或報名：
- 台南週末密集班，上課日期3/13、14，週末兩天於台南市上課。課程資訊連結: https://acem.tw/allobjects/acemcourse/node_36462
- 週六下午班，上課日期3/20, 27, 4/17, 24, 5/8，於台北雅肯之家上課。課程資訊連結: https://acem.tw/allobjects/acemcourse/node_36439
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