機器人會靜坐嗎?

這時代，資訊已經夠爆炸，近年還加上偽新聞、偽資訊，而且拜電子產品，傳遞迅速，常常搞得人心惶惶；另外人工智慧(AI)的發展，以日為進。當人們還在讚嘆AlphaGo Master在圍棋競賽擊敗多位世界冠軍，不到一年，它的新改版AlphaGo Zero用不到40天的學習，就輕而易舉地讓老AlphaGo退位。 這個電子波潮把所有的人都捲進去了，無可避免地。

哈拉瑞(Harari)，近年以著作人類過去、現在及未來為主題而當紅的以色列歷史學家，在他的”人類大命運” (Homo Deus) 這本書裡列舉了在目前世局發展下，各方專家預言，不久的將來，無論是在重要議題，如健康、婚姻、職業生涯的選擇，甚至日常生活微不足奇的找個好餐廳或選個好禮物，人工智慧都可作出比我們自己所作更佳的選擇。人腦究竟還有多大勝算呢?  書的最後，哈拉瑞沉重地對我們提出大哉問，而這些問題似乎都牽涉到生命存在的意義。

讀此書過程令人顫慄，難道真的像作者說的，人類的命運將會在人工智慧的競爭下，逐漸朝向滅絕之路嗎?  不然，開發人工智慧的先鋒Joseph Weizenbaum 在多年後，深深地告訴人們，應該盡可能把自己發展完全(a whole person)，因為這是惟一與機器不一樣的地方。他更進一步解釋，為了發展完全，人要去探索自己的內在與外在的真實面目。重新省思哈拉瑞所提出的幾個問題，再加上他自己從牛津大學求學時期開始靜坐及瑜伽迄今，似乎可看出他自己對於答案已了然在胸。

確實，靜坐與瑜伽除了能消除因日常生活未解決的問題所產生的殘餘，讓人們即時放鬆外，更能觸及內心深層型塑了我們個性的基本模式，讓我們有機會調整，讓身心安適，走向幸福之路。

台灣雅肯靜坐學會即將秋天開辦以下靜坐與瑜伽課程。雅肯靜坐與瑜伽來自北歐，與宗教無關，無須盤腿，簡單易學，短期能帶來快速放鬆、恢復精力、改善睡眠及免疫能力，長期更能讓我們人生不舒服不自在的固定模式，獲得調整或改變的機會。

當然，更不用說，機器人是不可能像你一樣從靜坐或瑜伽裡得到益處!

2020年靜心瑜伽第一期週六班課程即將於2月8日開始上課，每堂課都是獨立課程，可以單堂或購買上課卡(無期限)上課。請點此連結 瀏覽相關詳細資訊。另外第二期、第三期及第四期也陸續規劃完成。欲知詳細課程資訊，請點選靜心瑜伽課程。

想參加國際靜坐營嗎? 請點選探索秘境- 一個你從未去過的地方 (雅肯靜坐2021年世界大會)

如果你認為自己可能坐不住，也可以從瑜伽著手:

2020年靜心瑜伽第一期週六班課程即將於2月8日開始上課，每堂課都是獨立課程，可以單堂或購買上課卡(無期限)上課。請點此連結 瀏覽相關詳細資訊。另外第二期、第三期及第四期也陸續規劃完成。欲知詳細課程資訊，請點選靜心瑜伽課程。

#哈拉瑞

#HomoDeus的答案

#生命的意義以冥想