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雅肯靜坐，Acem meditation，北歐發展出來的靜坐方法。自上個世紀的60年代開始，與宗教無關，結合人文與科學的發展，有完整的理論與實踐體系。本園地分享雅肯靜坐方法跨世紀的靜坐文化發展。

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謝謝您到靜坐文化園區逛逛! 這個園區是主要是由台灣雅肯靜坐學會的志工們照護著，如果您有疑問或建議，請進入此區。

一個週末在大自然裡，學會靜心瑜伽與靜坐，從此掌握身心放鬆，做好壓力管理，促進身心健康。