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雅肯靜坐，Acem meditation，北歐發展出來的靜坐方法。自上個世紀的60年代開始，與宗教無關，結合人文與科學的發展，有完整的理論與實踐體系。本園地分享雅肯靜坐方法跨世紀的靜坐文化發展。

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近代腦神經科學的發達，打開了靜坐冥想的神秘面紗，也逐漸褪去宗教的色彩。